Jediný, koho můžeš změnit, jsi ty sám.

Jmenuji se Lenka. Jsem dokonale nedokonalá maminka a partnerka.
Svobodného cestování, tance, tvoření, výchovy, vzdělávání a života miLenka. 

Více o mně tady, o mých dětech tady, o mužích tadyinspirace tady ;-)

TANEČNÍ VEČER 

v klášterní zahradě Chotěšov 
tentokrát na téma NAPLNĚNÍ

se koná ve středu 2. 9. 2020

Přihlášení a více info tady.


Staycation

31.07.2020

Venku je nesnesitelné vedro. Blížíme se k budově, dá-li se to tak vůbec nazvat, která trčí osamocena uprostřed dlážděné plochy. Velká díra a v ní schody kamsi dolů. Připomíná to podchod, ve kterém nikdy nevím, co mě tam může potkat. Pocity jsou podobné. Alespoň že je tady chládek. Před námi se zjevují dveře, které nejdou otevřít. Tedy, mně nejdou...

Proč má jeden takovou imunitu, že je na něj krátký i koronavirus a druhého skolí každý bacil, který se kolem jeho tělesné schránky sotva mihne? Můžeme to ovlivnit? Nebo jde o vrozenou indispozici? Genetika prý hraje roli z 20 %. Zbytek skutečně ovlivňujeme my sami. A není to až zas taková věda. Abychom se cítili dobře na těle i...

Zámecká noc

04.07.2020

Vánoční spirála vytvořená z dárků se táhne od dveří dětského pokoje až ke svému cíli - pod stromeček. Mezi balíčky všeho druhu určené zejména dětem jich je několik určeno i pro mě. "Zámek Letovice - dvě osoby, jedna noc." Kartičku ukrývám a budu se těšit, až na ni přijde řada.

"Chci zhubnout!" S touto větou za mnou chodilo několik přátel, když jsem prošla kurzem výživového poradenství. Měla jsem nastudované kalorické tabulky, doporučené množství bílkovin, sacharidů i tuků, věnovala se stravování podle krevních skupin... Přes to všechno po výslechu "klienta" znělo první doporučení téměř vždy stejně - uprav pitný režim!...

Pod okapem stojí stará plechová vana, do které se chytá dešťovka. Je prý ta nejlepší na praní... Pokaždé, když tady jdu na záchod, mám strach, abych ze zvyku nezatáhla za splachovadlo, neb záchod se tady zalévá vodou, která trpělivě čeká v kýblu hned vedle hajzlíku. Jenže ten kýbl je tak těžký a voda šplouchá všude kolem... Voda přelitá z lavoru,...

DÁLe čti