Jediný, koho můžeš změnit, jsi ty sám.

Jmenuji se Lenka. Jsem dokonale nedokonalá maminka a partnerka.
Svobodného cestování, tance, tvoření, výchovy, vzdělávání a života miLenka. 

Více o mně tady, o mých dětech tady, o mužích tadyinspirace tady ;-)

TANEČNÍ VEČER 

v klášterní zahradě Chotěšov 
tentokrát na téma PROPOJENÍ

se koná v pátek 2. 10. 2020

Přihlášení a více info tady.


Marcelka z hor

16.08.2020

"Jdete na procházku?" zeptala se Marcelka. "Ne, jdeme za vámi," odpověděla jsem ještě celá v úžasu a nevěděla, jestli se mám začít smát, utéct nebo co. A tak jsem slušně pozdravila a vzápětí přišlo obětí a pusinka. Přesně tak, jak to má Marcelka ve zvyku. Ještě se z toho setkání nestačím vzpamatovat a už se stejně vroucně vítám s Romkem. ...

Staycation

31.07.2020

Venku je nesnesitelné vedro. Blížíme se k budově, dá-li se to tak vůbec nazvat, která trčí osamocena uprostřed dlážděné plochy. Velká díra a v ní schody kamsi dolů. Připomíná to podchod, ve kterém nikdy nevím, co mě tam může potkat. Pocity jsou podobné. Alespoň že je tady chládek. Před námi se zjevují dveře, které nejdou otevřít. Tedy, mně nejdou...

Proč má jeden takovou imunitu, že je na něj krátký i koronavirus a druhého skolí každý bacil, který se kolem jeho tělesné schránky sotva mihne? Můžeme to ovlivnit? Nebo jde o vrozenou indispozici? Genetika prý hraje roli z 20 %. Zbytek skutečně ovlivňujeme my sami. A není to až zas taková věda. Abychom se cítili dobře na těle i...

Zámecká noc

04.07.2020

Vánoční spirála vytvořená z dárků se táhne od dveří dětského pokoje až ke svému cíli - pod stromeček. Mezi balíčky všeho druhu určené zejména dětem jich je několik určeno i pro mě. "Zámek Letovice - dvě osoby, jedna noc." Kartičku ukrývám a budu se těšit, až na ni přijde řada.

"Chci zhubnout!" S touto větou za mnou chodilo několik přátel, když jsem prošla kurzem výživového poradenství. Měla jsem nastudované kalorické tabulky, doporučené množství bílkovin, sacharidů i tuků, věnovala se stravování podle krevních skupin... Přes to všechno po výslechu "klienta" znělo první doporučení téměř vždy stejně - uprav pitný režim!...

DÁLe čti